Меню
Главная страница - Закуски - Батончики "Фитнес"
Батончики "Фитнес"
Батончики "Фитнес"
72 часа. 15 Легкий Средне-кал.
Ингредиенты: 

Ингредиенты:
Яблоки свежие – 500 г,
Кокосовая стружка – 100 г,
Финики сушёные без косточек – 250 г,
Бананы свежие – 500 г,
Овсяные хлопья – 200 г,

Кроме того:
Овсяные хлопья для обсыпки – 100 г,
Кокосовая стружка – 100 г.
Техника: 
, , , HB4040/GA, HB4040/OR, HB4040/RD, , HB4010/RD, BL0642G/IV, , BL0642G/DC, BL0642G/OR, BL0642G/RD, DH2400D/GA, DH2400D/OR, DH1300/IV
Шаги

1. Разрежьте яблоки на 4 части, удалите серединку и очистите кожицу, бананы порежьте
кружочками.
2. Поместите все подготовленные ингредиенты в миксерную чашу и измельчите в режиме
Блендер, скорость - 7, время - 1 минута.
3. Зачистите стенки чаши и повторите измельчение в том же режиме.
4. Сформируйте из полученной массы батончики, обваляйте часть батончиков в овсяных хлопьях, а
остальные - в кокосовой стружке.
5. Застелите лотки дегидратора пергаментом, переложите на него заготовки батончиков.
6. Установите температуру - 44 С и время - 72 часа.
7. Снимите высушенные батончики с листов пергамента и переложите их в герметичные
контейнеры.

Примечание:
Возьмите с собой на работу, на тренировку или дайте ребёнку в школу.
Подходит для постного меню.

Похожие рецепты