Меню
Главная страница - Завтрак - Омлет «микс»
Омлет «микс»
Омлет «микс»
4 Легкий Средне-кал.
Ингредиенты: 

Свинина – 150 г,
Сыр пармезан – 50 г,
Помидоры черри – 100 г,
Морковь – 100 г,
Соль, специи – 5 г,
Масло подсолнечное – 20 мл,
Яйца куриные – 4 шт,
Молоко – 100 мл,
Лук – 40 г.
Техника: 
MP5015PSD/DC, MP5015PSD/OR, MP5015PSD/IV, MP5015PSD/GA, MP5015PSD/RD
Шаги

1. Подготовьте продукты, помойте и очистите овощи.
2. Зачистите мясо от прожилок и нарежьте мелким кубиком.
3. Очищенные лук и морковь нарежьте тонкой соломкой.
4. Помидоры черри нарежьте на 2 или 4 части в зависимости от размера.
5. Сыр пармезан натрите на терке.
6. Взбейте в миске яйца с молоком, солью, и специями.
7. Обжарьте мясо лук и морковь на режиме «жарить».
8. Добавьте помидоры черри, посыпьте сыром.
9. Залейте взбитыми яйцами с молоком и поставьте запекаться на режиме «выпечка» на 15 минут.
10. Дайте немного настояться под крышкой (5 минут)
11. Подавать как основное блюдо.
12.Приятного аппетита!

Примечание:
Можно сложить ребенку в школу в контейнер от OURSSON.

Похожие рецепты
Йогурт с сухофруктами
8 ч 10 мин
Низко-кал.
Блины дрожжевые медовые
2 ч 30 мин
Высоко-кал.
Оладьи десертные с ягодами
40 минут
Высоко-кал.