Сложность - Легкий
Калории - Низко-кал.
Время приготовления - 30 мин
Количество человек - 4
Ингредиенты
Абрикосы свежие - 300 г,
Тыква свежая - 100 г.
Шаги приготовления:
1. Почистите и порежьте тыкву кубиками. Разрежьте абрикосы пополам, удалите косточки. Порежьте половинки абрикосов кубиками.
2. Поместите в чашу блендера кусочки тыквы.
3. Налейте воду в ёмкость, закройте крышечкой и установите на корпус блендера.
4. Готовьте тыкву в режиме «ПАРОВАРКА», время приготовления – 10 минут.
5. Добавьте кусочки абрикосов и готовьте ещё 10 минут в том же режиме.
6. Проверьте готовность, затем пюрируйте фрукты в режиме «БЛЕНДЕР» в течение 30 секунд. Остудите пюре до комнатной температуры.
7. Разделите десерт на 4 порции.
Примечание:
Храните пюре в холодильнике в стеклянном или керамическом контейнере с герметичной крышкой не более суток.
Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем вводить это блюдо в рацион ребёнка.Возврат к списку
